Le Qi-Gong assis

Mis à jour : mai 7

Dans cette vidéo conférence, le Dr Jean Pelissier nous explique le Qi-Gong assis.

Il y a de nombreux courants, enseignements, pratiques, mais au final il n'y a pas de règles dans cette pratique. Écouter, ressentir sa respiration et ne rien faire d'autre que de laisser faire.

Il est donc accessible à tous, même pour les personnes à mobilité réduite.

Le Qi-Gong assis, dit calme, est aussi efficace que le Qi-Gong mobile, pour certains il l'est même encore plus !

Vous pouvez le pratiquer partout, dans une salle d'attente, en attendant les transports, au bureau, dans votre voiture ...

Facile à comprendre, exécuter, rapide, efficace & enrichissant !


Vous pouvez aller directement à la 12ème minute pour la pratique.

https://www.youtube.com/watch?v=IEgj8igDGic&t=800s