Sortie du samedi matin : Gym Douce & Auto Hypnose

Mis à jour : il y a 2 jours

Après tant de mois de confinement et restrictions des libertés : prenons un temps ensemble en extérieur pour : 🙏 Renforcer le système immunitaire 🙏 Diminuer le stress 🙏 Faire circuler l'énergie ! À partir du samedi 19 juin, je vous invite à nous retrouver tous les samedis matin à 9h30 pour 1h ensemble : Parc Saint-Mitre - 403 Avenue Jean Monnet - 13090 Aix-en-Provence



Le point de départ de notre rendez-vous :

  • L’échauffement (étirements, assouplissements)

  • Réguler la respiration

  • Se mettre en état d’auto-hypnose

Puis nous intégrerons au fur et à mesure, des mouvements plus ou moins lents (système des méridiens, utilisation des 5 organes : cœur, rate, pancréas, poumons, reins, et des 5 éléments : feu, eau, terre, bois, métal). L’état d’hypnose, la visualisation et le ressenti, permettent à chacun de comprendre plus facilement les mécanismes énergétiques en action dans l’organisme et ainsi faire circuler l'énergie plus librement. C'est à la fois un entretien de santé et un mode de développement personnel, une activité qui s’adaptent à tous. Un super complément pour votre bien-être basé sur une méthode thérapeutique, professionnelle, créative. Faîtes le plein d’énergie en prenant place dès maintenant pour une première séance qui vous sera offerte, sans aucun engagement !

Ensuite si vous souhaitez revenir chaque séance sera à 13€ !